Добре известно е, че здравословната диета и начин на живот предпазват от широк спектър заболявания - а сега ново изследване, представено на ежегодната среща на Американската асоциация за ракови изследвания, показа, че и ракът не е изключение. Резултатите от него демонстрират как прекомерната консумация на алкохол би могла да доведе до повишен риск от рак на гърдата.
Едно от най-мащабните изследвания по рода си до момента, то разкрива, че алкохолът е съществен рисков фактор за развитие на най-често срещания тип рак на гърдата - онези 70% от туморите, които се класифицират като положителни за рецепторите едновременно на естрогена и прогестерона (ER+/PR+).
Изследователите съобщават, че дори и умерената консумация на алкохол, за каквато се смятат 1-2 питиета дневно, повишава риска от развитие на този вид рак. А колкото повече пие жената, толкова повече нараства рискът. В сравнение с дамите, които не пиели изобщо, онези, които консумирали по 2-3 чаши алкохол на ден, били с до 51% по-застрашени от рак на гърдата от въпросния тип.
„Това означава, че една жена трябва да отчита консумацията си на алкохол наред с другите известни рискови фактори за рак на гърдата, какъвто е например хормонозаместващата терапия", казват авторите на изследването от Националния раков институт на САЩ.
Те уточняват, че анализът им не доказва с положителност дали алкохолът оказва влияние върху развитието и на други типове тумори на гърдата.
Епидемиологичните изследвания още преди много време демонстрираха, че употребата на алкохол при жените може би увеличава риска от развитие на рак на гърдата. А лабораторни опити показаха, че алкохолът повишава количеството на естрогеновите метаболити в организма на жената, които впоследствие могат да послужат за един вид гориво, захранващо чувствителния към хормона рак на гърдата. Малко са обаче изследванията, които са проучвали влиянието на алкохола върху типа на тумора.
При новото изследване авторите преразгледали данните от голямо изследване върху диетата и здравето, започнато от Националните институти по здравеопазване през
1995 година. По-специално те анализирали информацията за близо 185 хиляди жени след менопаузата, която включвала и отговори на въпроси относно консумацията им на алкохол. Анализът установил, че като цяло умереното му приемане покачва риска от развитие на рак на гърдата и особено, на тип ER+/PR+.
В сравнение с въздържателките, консумиращите средно под едно питие на ден увеличавали риска си със 7%, между 1 и 2 питиета - с 32%, а над 3 питиета дневно - с цели 51%. Наблюдаваните резултати оставали в сила при различни типове консумиран алкохол.
„На този етап нашето изследване представя доказателства за схващането, че алкохолът засяга обмяната на естрогена, което пък увеличава риска от хормоночувствителен рак на гърдата. Въпреки това са нужни повече изследвания, за да бъде изяснен ефектът му и върху други типове тумори", казват авторите.
събота, 30 май 2009 г.
Защо мъжете ползват платена любов?
Няма жена, която да не се учудва, защо мъжете са склонни да плащат за секс. Много психолози са отделили огромна част от научните си изследвания за да разгадаят тази тайна. В крайна сметка, всичко е от ясно по-ясно. Просто мъжът има чувства, желания, терзания и търси отдушник. Мъжете са много уязвими и при силен стрес не винаги успяват да се справят емоционално, затова търсят нещо силно, което да притъпи неприятностите в ежедневието - дали ще е алкохол или жена, той е готов да се хвърли с главата напред, без да мисли. А много често - с напълно ясно съзнание се впуска в поредното приключение, което може да му счупи главата...
Младежи до 20 г. - те имат огромно желание да преживеят нещо истинско, да натрупат опит. Ако в училище не им е вървяло особено с момичетата, а и след това не са имали сериозна връзка, съвсем ясно е, че когато попаднат на жена, готова да им даде да вкусят от забранения плод срещу пари, те се съгласяват и им харесва.
Млади мъже, често с добър бизнес и желани ергени - тази точно група, за всеобщо учудване не рядко се насочва към платените услуги, макар че има много млади жени, които биха се срещали с тях и биха правили любов с желание, а не за пари. Тогава защо ли го правят? Ами защото ухажването ги уморява, работата им често е изпълнена със стрес, а отгоре на всичко трябва да правят мили очи на някое момиче, което са решили да свалят, после я водят на вечеря, после на бар и накрая тя се прибира вкъщи да спи, а той има желания, които няма кой да изпълни. Отивайки при платена дама, той получава каквото му е нужно без никакви увъртания - сделката е ясна и точна.
Женените мъже - в брака, особено след раждането на децата, постепенно мъжът остава на заден план, жена му вече не му обръща внимание и в леглото липсва някогашния плам. Ако за жентата, раждането на дете и грижите по него и по домакинството обсебват личния и живот и убиват желанието и за секс, то у мъжа напротив - с времето той започва да се чувства самотен и отблъснат, жена му или изобщо не желае да прави любов, или ако се съгласи е вяла и безучастна и просто го изтърпява. Затова и мъж, който не намира ласка в къщи, започва да я търси навън - или си намира любовница(която също му струва пари, естествено) или направо си намира жрица на любовта за една нощ.
Мъже над 40 г - тази група вече е узряла, минала е през много неща. На такъв мъж всичко му е ясно, той съвсем съзнателно търси развлечения, които да му разнообразят живота.
Мъже над 50 г - всеобща заблуда е, че сексуалните функции на тази възраст започват да затихват - блажени са вярващите(съпруги и приятелки)! Вярно, има и мъже, при които се появяват смущения заради здравословни проблеми, но голяма част нямат проблеми, а и медицината е доста напреднала вече и се справя с тези неща. Затова тези мъже често си търсят платена любов, като предпочитат много млади момичета, тип Лолита.
Млади мъже със смущения в ерекцията - платените услуги са добре дошли за такъв мъж, тъй като партньорката е непозната и едва ли повече ще я види и така той не се смущава от вероятен провал. Ако изкара късмет да си намери гадже, което да е добро и разбиращо, както и да не се държи като слон в стъкларски магазин с крехките му чувства, той едва ли повече ще и изневери и ще бъде спокоен и доволен с нея.
Каквото и да си мислим за мъжете и както и да ги обвиняваме, те са си такива - имат нужди, които са непреодолими и просто намират начин да ги задоволяват. Затова и най-древната професия процъфтява и за нея финансова криза няма..
Не плаши мъжа!
Много често се изненадваме, защо някоя красива млада дама, с прекрасно поддържана външност, добра кариера и високи доходи е винаги сама и не и върви с мъжете. Явно че има нещо, което и пречи да има дълготрайна връзка с мъж.
Мъжът е деликатно същество. Излизайки на среща с жена, той иска да се чувства силен, да има самочувствие и да усеща че тя го харесва. Много често обаче, дамите отивайки на среща, се опитват да покажат колко са умни, успели и красиви. Тъй като не всеки мъж е достатъчно уверен в себе си, има моменти в живота, когато има спадове, или още не е достигнал желаната позиция в кариерата си, то такава дама го смачква веднага. Вместо да се наслаждава на компанията на прекрасната, умна и красива жена, той започва да премисля собствените си недостатъци. Повечето мъже не обичат много да говорят и ако жената започне да го затрупва с въпроси се той се затваря в себе си. Затова, правилната стратегия на жената, отишла на среща е, да се забавлява, да не мисли за намеренията на мъжа срещу себе си. Отивайки на среща с мъж, с който се познавате отскоро, не си мислете, дали крои планове за жентиба - най-вероятно точно това ще да е последната мисъл, която му минава в този момент! Най-добре и вие не мислете за това, отпуснете се, наслаждавайте се на момента, все пак вие сте заедно сега, щом ви е поканил на среща, значи ви харесва и имате шансове за нещо повече.
Мъжът е деликатно същество. Излизайки на среща с жена, той иска да се чувства силен, да има самочувствие и да усеща че тя го харесва. Много често обаче, дамите отивайки на среща, се опитват да покажат колко са умни, успели и красиви. Тъй като не всеки мъж е достатъчно уверен в себе си, има моменти в живота, когато има спадове, или още не е достигнал желаната позиция в кариерата си, то такава дама го смачква веднага. Вместо да се наслаждава на компанията на прекрасната, умна и красива жена, той започва да премисля собствените си недостатъци. Повечето мъже не обичат много да говорят и ако жената започне да го затрупва с въпроси се той се затваря в себе си. Затова, правилната стратегия на жената, отишла на среща е, да се забавлява, да не мисли за намеренията на мъжа срещу себе си. Отивайки на среща с мъж, с който се познавате отскоро, не си мислете, дали крои планове за жентиба - най-вероятно точно това ще да е последната мисъл, която му минава в този момент! Най-добре и вие не мислете за това, отпуснете се, наслаждавайте се на момента, все пак вие сте заедно сега, щом ви е поканил на среща, значи ви харесва и имате шансове за нещо повече.
сряда, 27 май 2009 г.
Това ще изглежда секси по всякакъв начин
Не можем да си представим лятото без ефирни полупрозрачни материи, романтични рокли с едно рамо или секси топове с гол гръб.
Дизайнерите вече два последователни сезона са на същото мнение, което особено много ни радва.
Сляпото и буквално следване на тенденциите обаче често ни докарват до състояние, в което искаме да се покатерим нависоко и да кукуригаме до припадък с надеждата, че ще събудим добрия вкус у някои.
Не, че определени дами се разхождат като наперени кокошки наоколо (т.е. със самочувствие, но без нужната осанка), а просто все не успяваме да преглътнем желанието им да демонстрират бельото си.
Не ни разбирайте погрешно – бельото на показ не е табу, стига да не е прекалено просташко и неуместно.
Обаче сме твърдо против през голия гръб да минава коланчето на сутиена, независимо дали е с обикновено или предно закопчаване.
Все пак дрехите, изрязани отзад, и бюстиетата без презрамки предполагат разкриване на плът, а не изваждане на бельото на показ.
Последното не важи само, ако сте инвестирали достатъчно – някои луксозни модели са създадени, за да се виждат.
Няма нищо по-секси от ефектни презрамки, украсени с декоративни пеперуди или цветя, които допълват тоалета.
А дискретен животински принт или диско-цветове, които са супер актуални в момента, ще съберат погледите на всички наоколо.
Ние самите например доста често ползваме златисто или сребристо бельо с тънки презрамки и скрито закопчаване в тон с чантата или обувките.
А и винаги можете да добавите интересна брошка или панделка, които за миг ще превърнат бельото от модно недоразумение на показ в колоритен акцент.
Под прозрачните материи пък заложете на бельо в сходен цвят или в зависимост от случая и тоалета – на нещо по-агресивно, но не и крайно.
Обикновен сутиен в бяло под тъмна ефирна материя или в обърнат контраст е абсолютно забранена комбинация.
Дори извадено изпод дрехите, бельото трябва да бъде дискретно, за да играе добре ролята си на нестандартен аксесоар.
В противен случай се превръща в грозна гледка, наистина.
Намирате време за мъничко релакс
Признаваме, че мързелът е състояние, далеч по-познато ни от работохолизма.
Тялото се състои от млади симпатични дами, които могат да лежат целогодишно на пясъка, под огромна палма и с леещо се прохладно мохито в устата. И лаптоп де, не сме чак такива мързелани.
За други обаче, подобно водоравно положение на тялото си е истинско изтезание, особено за нервите.
Хиперактивността е все по-често срещан синдром за модерния човек и почти задължително води до неговия срив – психически и физически.
Ако се съмнявате, че принадлежите към тази група хора, прочетете малко повече за причините и съветите, свързани с хиперактивното поведение.
Какво поражда хиперактивност
Животът е твърде кратък и не искате да пилеете ценно време в бездействие. Ако можете да свършите всичко наведнъж ще е най-добре, макар че сте наясно, че почти никой не е в състояние да подреди професионалния и личния си живот в рамките на 24 часа.
Страхувате се да останете без работа и все едно не сте сред живите, ако не вършите нещо.
Просто не можете да казвате „НЕ“. Склонни сте да поемате извънредни смени, дори да сте с 39° температура.
И всички подобни жертви са в името на това да се докажете, да не разочаровате някого или просто от стеснителност и неумение да отказвате.
Най- лошото е, че хиперактивният начин на живот рефлектира върху здравето. Летите наляво-надясно като муха без глава, телефонът ви е непрестанно на ухото и накрая на деня преумората, разбитият хранителен режим и безсънието са първите признаци, че тялото ви съвсем скоро ще даде на късо.
Как да се справите с хиперактивността
Никой не е казал, че трябва да се превърнете в ленивец. Просто трябва да се научите да отсявате кои ангажименти са наистина неотложни и кои могат да бъдат отложени за друг ден.
Разберете какво всъщност означава правото на избор за вас. Дали е бягство от ангажименти или прецизно степенуване на приоритетите и гонене на качество пред количество.
Колкото и да сте енергични, все пак не сте Супермен. Ако с вгледате внимателно в наистина силните ви качества и се съсреодоточите върху развитието и прилагането им, то слабите ви страни автоматично ще отпаднат и няма да ви губят времето.
Слушайте тялото си. Неспокойният сън, болката в гърба, променливото настроение, раздразнителността, внезапното сърцебиене и други симптоми са сигнали от тялото, че спешно имате нужда от почивка.
Обърнете им внимание, в противен случай ще платите висока цена със здравето си.
Започнете постепенно и от време на време да се изключвате от света. Веднъж в седмицата изключете телефона и компютъра си за час-два.
След като свикнете с тази „терапия“, отидете на релаксиращ масаж и веднага след него легнете да поспите.
Това е сигурен начин да заредите батериите. Поне до следващия път.
Неспокоен сън,защо ?
Сънят е основна съставна част от живота на човека. Недоспиването води до това, че организмът не може да се възстанови след тежкия работен ден и като следствие – до лошо здраве, намалено внимание, уморен външен вид. А ако успеем да се наспим, точно обратното – и изглеждаме, и се чувстваме добре.
Предлагаме ви девет от най-честите причини за проблеми със съня.
1. Спите в неподходяща поза
Лошата поза е основната причина за поява на болки в гърба. Статистиката сочи, че от такива болки се оплаква всяка трета жена. Ако през цялата нощ човек спи свит на топка, могат да се предизвика дори заболяване на гръбначния стълб. Лекарите препоръчват да започнете нощта изпънати по гръб с мека възглавничка под коленете.
2. Пускате домашните любимци в леглото си
Дори да са идеално изкъпани и обезпаразитени, козината и слюнката на домашните животни са мощни алергени. Ако имате алергични пристъпи, астма и проблеми със сърцето, помислете по този въпрос. Детските плюшени играчки също съдържат планини от невидими прашинки. Как да убиете микробите сред тях? Лекарите ни изненадват: дръжте играчките 10 часа във фризера.
3. Спите по корем
Може да доведе до нарушаване на дишането, известно като апнея, когато дишането спира за няколко секунди. Ако ви се случва често да се събуждате стреснати и ужасени от кошмари, това означава, че просто не дишате добре.
4. Не си махате грима, преди да заспите
Ако не отстранявате прецизно грима от лицето си, рискувате да си докарате кожни проблеми, обриви и алергични реакции. Голяма част от козметиката е алергенна, а парфюмите и дезодорантите могат да причинят алергичен ринит.
5. На отворен прозорец
Някои смятат, че трябва да спят в студена стая, защото било по-здравословно. Не е вярно. Студът ще ви накара да се свиете на кълбо, а оттам ще последват проблеми с врата, гърба и раменете. Организмът ви ще изхаби енергия, за да се затопли сам, и няма да се чувствате отпочинали. През пролетта е добре да мислите за полените – възможно е да получите лека алергия, ако спите на отворен прозорец. Във всички случаи и силно затоплената стая не е добро решение.
6. Отглеждате цветя в стаята
Ако обичате да отглеждате цветя в спалнята си, трябва да имате предвид, че не всички цветя са подходящи. Жасминът например може да предизвика алергичен ринит, слънчогледите също могат да предизвикат алергии. Ако все пак държите да отглеждате цветя в стаята в която спите, спрете се на лалета или най-доброто – планински здравец.
7. Лампата е запалена цяла нощ
Да спите на светната лампа, е много вреден навик. Дълбокият сън, особено между 10 и 12 вечерта, се изразява в нашата енцефалограма с делта вълни, т.е. мозъкът произвежда особен вид вълни на пълното отпускане. Дори леката светлина може да наруши този процес. Но ако не можете да заспите на тъмно, не се притеснявайте. По-важното е да заспите спокойни.
8. Стаята е прясно боядисана
Прахта и старата мазилка са вредни, но още по-вредно е да спите в прясно боядисана стая. Химикалите, отделени във въздуха, възпаляват кожата, носа, дразнят ви насън и се чувствате зле сутринта, натежали от главоболие. Ако нямате избор, поне станете рано сутринта и боядисайте стаята тогава.
9. Спите повече от необходимото
Недостатъчният сън със сигурност е вреден за здравето, но да спите повече от необходимото, също не е безопасно. Това е като преяждане. Доставя удоволствие, но резултатът не е добър. Чувствате се тежки и уморени. Въпреки че жените имат нужда от повече сън в сравнение с мъжете, не си позволявайте да спите прекалено много.
Най-добро релаксиране
Четенето на книги е най-добрият начин за релаксиране и дори само шест минути могат да се окажат достатъчни за намаляване на нивото на стреса с повече от две трети, показва ново проучване.
Този метод работи по-добре и по-бързо спрямо другите методи за успокояване на опънати нерви като слушането на музика, разходката или пиенето на чаша чай на спокойствие, показва проучването. Психолозите смятат, че причината за това е, че човешкия мозък трябва да се концентрира върху четенето и въвличането в света на литературата намалява напрежението в мускулите и сърцето.
Проучването било осъществено сред група доброволци в университета в Съсекс. Техните нива на стреса и сърдечният им ритъм били увеличени чрез серия от тестове и упражнения, след което те били подложени на тестове с различни традиционни методи за релаксиране. Четенето дало най-добри резултати, като намалило нивата на стреса с 68%, съобщава невропсихолога д-р Дейвид Люис. Участниците трябвало да четат на тихо място само шест минути, за да намялат сърдечния си ритъм и да успокоят напрежението в мускулите, открили учените.
Слушането на музика намалило стреса с 61%, чашата чай или кафе - с 54%, а разходката с 42%.
Самочувствието е здраве
Много полезно за здравето е да признаваме собствените си постижения, да се оценяваме високо и от време на време да се хвалим. Така смятат психолозите. И обратното - много вредно е да се ядосваме на самите себе си. А и от нашата самооценка и настроение също зависят много неща, твърдят учени от Psychology today.
Увереният човек не търси подкрепата и одобрението на събеседника си. Всичко това той може да намери в самия себе си. Инициативен и придприемчив той постига много. Критиката и неуспехите не могат да обезкуражат човека с висока самооценка.
Неуспехите си той вижда не в недостатъците на своята личност, а във външните обстоятелства или в своите погрешни действия. Главната му подкрепа е самия той. Затова и винаги може да черпи от самия себе си сили за по-нататъшни действия и решения.
Човекът с ниска самооценка много внимателно се отнася към реакциите на другите в отговор на неговите думи или постъпки. Той е чувствителен към критиката. Той дори и похвала не е способен да приеме, защото сам отхвърля високата самооценка на своите постижения. Съмнявайки се в собствените сили, той не се стреми да постигне много, заема по-малко активна жизнена позиция и зависи от мнението на другите.
Изследванията показват, че почти 50% от възрастните изпитват чувство на неувереност в себе си. Според специалистите главна причина за това е страхът. Подобни негативни чувства влияят рязко отрицателно и върху здравето.
Американските психолози са стигнали да извода, че нашите мисли са основата и на нашето здраве. Колкото по-често мислите за неприятни неща, толкова повече рискувате да се разболеете.
Учени са направили изследвания на няколко хиляди души на възраст от 57 до 60 години. Всеки от участниците в изследването е трябвало да си спомни с пълни подробности събитие от живота, съпроводено или с положителни, или с отрицателни емоции. След това те са изследвали активността на различните отдели в главния мозък.
Резултатите показват, че негативните мисли активират префронталния отдел в дясното полукълбо на главния мозък, докато позитивните водят до повишена активност на същата зона в лявото полукълбо. Това потвърждава съществуването на връзка между тези реакции и активността на имунната система - 6 месеца след ваксиниране в кръвта на "песимиста" има значително по-ниско ниво на антитела срещу вирусите, отколкото при "оптимиста".
Слънчевите лъчи ни въздействат пълноценно
Когато излагаме тялото си на слънце,освен слънчевите лъчи върху кожата ви въздействат и редица благоприятни фактори, каквито са влажността, температурната амплитуда, аеройонизацията и барометричното налягане.
Според срециалисти, сланчевите лъчи въздействат пълноценно, когато влажността на околната среда е ниска, няма селен вятър, но циркулацията на въздуха е постоянна. За да се тонизира организма и да се укрепи имунната система, слънчевата баня може да завърши с контрастен душ. Тази процедура подобрява кръвообръщението и зарежда с енергия.
По-често цялото тяло се излага на на въздействието на сланчевите лъчи, но е възможно облъчването да бъде само на определена част от тялото. Въздушните бани,предхождащи процедурата подготвят тялото, чрез въздействието на разсеяната и отразена слънчева светлина. За въздушни бани се предпочитат предимно сенчести места с температура на въздуха не по-ниска от 20 градуса. Първоначално процедурите са с продължителността 15-20 минути, като времетраенето постепенно може да достигни до 1-2 часа.
Слънчевите облъчвания могат да бъдат местни и общи.
Местни слънчеви облъчвания са изключително подходящи за болни, при които е противопоказно общото облъчване. Често това са пациенти страдащи от кожни заболявания, травматични възпалителни и дегенеративни заболявания. Остеомиелит, неврит и радикулити също са противопоказани за общи облъчвания и се препоръчват местните.
Общите слънчеви облъчвания са изключително подходяжи при лечение и предпазване от възпалителни заболявания на горните дихателни пътища,рахит, туберкулоза, алергични заболявания и много други заболявания и състояния.
Важно е да се знае, че не трябва да се прекалява с продължителното излагане на слънце, особено в часовете, когато то е най-силно. Необходимо е да се използват слънцезащитни кремове с висок протективен фактор. Ако не се вземат необходимите предпазни мерки може да се стигне до тежки изгаряния с мехури, придружени с втрисане. Не са редки и инцидентите с топлинен или слънчев удар. За да се избегнат неприятни инциденти,излагането на слънце трябва да е постепенно и да се използва слънцезащитна козметика.
Прекаляваме ли с витамините ?
За да сме здрави, за да се чувстваме и изглеждаме добре, организмът ни трябва да получава всички макро и микро елеминти, които са му необходими. Организмът ни не може да синтезира сам по-голямата част от нужните вещества. Незаменимите и жизненоважни витамините и минерали, ние си набавяме посредством храната, която консумираме.
Направени са множество изследвания, показващи, че голама част от витамините са неустойчиви вещества. Те си разрушават изключително лесно при термичната обработка на храната. При обработка на хранителните продукти с химикали, консерванти и оцветители, или при замръзяване се губят много от ценните минерали и витамини.
Изключителната важност на витамините се дължи на факта, че участват активно в обмяната на веществата. Освен това те регулират защитните механизми, подпомагат кръвообразуването, участват в процесите на регенерация на увредените тъкани и органи.
Според направени проучвания, витамините са най- широко разпространеното средство за самолечение. Малко хора се консултират с лекар преди да започнат прием на каквито и да е хранителни добавки. Липсата на контрол от страна на специалист е основната причина за често предозиране и прием за прекалено дълъг период от време.
Витамините са с висока естествена концентразия във всички плодове и зеленчуци, въпреки това, те са вещества с висока биологична активност. Препоръчително е синтетичните витамини да се прилагат при определени показания и след консултация със специалист.
До не отдавна се смятало, че витамините са напълно безопасни и лечението с тях се е считало за напълно безвредно. През последните години са направени много наблюдения за вредно действие на витамините. Въпреки изследванията, все още се подценява риска от предозиране на витамините. Лекарите обясняват, че при приемане на витамини в дози, многократно надвишаващи необходимите, съществува реален риск от възникване на хипервитаминоза.
По-често се наблюдава хипервитаминоза при деца. Причина е честата употреба на витамини при лечение на различни болести. При децата, състоянието се характеризира с поява на апатичност, загуба на апетит, сънливост и спиране на разтежа.
При възрастните, състоянието се характеризира с раздразнителност, оплешивяване, нарушен сън и намален работоспособност.
Лекарите съветват, при появяване на някой от тези симптоми, веднага да се направи консултация със специалис. С адекватно и бързо лечение могат да се избегнат усложнения и влошаване на състоянието.
Видове хипервитаминоза
Хипервитаминоза с витамин А.Лекарите обясняват, че такъв вид хипервитаминоза може да възникне след еднократна употреба на много големи дози от този витамин или при продължителен прием на нормални дози. Малките деца са особено чувствителни при предозиране на витамини. При еднократно предозиране на витамин А се появяват симптоми като високо температура, кръвоизливи по кожата и най-вече по лигавиците, липса на апетит, бърза загуба на тегло.
При хроничната хипервитаминоза се наблюдава силно главоболие, увеличение на черния дроб, спиране на растежа, болки в костите и ставите, суха, лющеща се кожа.
В случай, че пораженията за организма не са тежки и приема не е бил много продължителен, спирането на приема на витамин А води до подобряване на състоянието. Пълно възстановяване става за период от 1-2 месеца.
Хипервитаминоза с витамин В се проявява с тежки алергични реакции. Макар и в редки случаи се наблядава тежък шок. При продължителен повишен прием на витамини от група В може да се появят нервно- безсъние, психични нарушения, увреждане на черния дроб, проблеми със сърдечната дейност.
Хипервитаминоза с витамин С. Витамин С, до скоро се смяташе за напълно безопасен, дори и приеман в дози, пъти надвишаващи препоръчителните. Наблюденията,направени през последните години сочат, че злоупотребата с витамин С води до сериозни здравословни проблеми. Предозирането с витамино причинява нарушение в обмяната на веществата, анемия, чернодробно увреждане, проблеми по време на бременност. Големите количества витамин С, доказано нарушават образуванто на костна и хрущялна тъкан, особенно при деца.
Хипервитаминоза с витамин D се наблюдава най-често при деца. При бебета и малки деца, този витамин часто се препоръчва като форма на лечение и превенция на рахит. При системно предозирани с него са появяв трайна загуба на апетит, повръщане и приблеми с храносмилането. Ако не се прекрати приема на този витамин децата стават апатични, сънливи и растежа им се забавя.
Мултивитамините, са комплекс от витамини, насочени към определени групи хора водещи активен и динамичен начин на живот. Според специалистите, хората които спортуват активно могат да взимат по-високи дози, но в никакъв слючай не трябва системно да ги предозират.
Лекарите са категорични, че както мултивитамините, така и сепарираните витамини трябва да се приемат циклично. Препоръчително е да се приемат за период от 20-30 дни, след което да се прави пауза за поне 10-15 дни.
вторник, 26 май 2009 г.
Въпроси за секса , които не задаваме на глас
Изяснете си ги , за да се радвате на здравословен полов живот.
1. Психическата нагласа, ли е най-важна за пораждането на сексуално желание?
Да, но не по-малка роля играят и сетивата, и хормоните.
Сексуалните хормони силно влияят върху мъжкото и женско либидо.
2. Женският оргазъм е два вида – вагинален и клиторален.
Това не е вярно.
Оргазъма при жената е винаги един и същ.
Съществува само един вид оргазъм, който може да се почувства с еротично стимулиране на всяко място от тялото, независимо, че клиторът е главният източник на удоволствие.
3. Дали само, когато между партньорите съществува полова близост, връзката им е щастлива?
Така е.
Но половата близост, не е само съвкуплението. Това са милувките, целувките и всяка друга форма на размяна на нежност.
4. Малкият пенис не може да достави удоволствие на жената.
Не, е вярно, това е мъжка заблуда.
Мъжът, който мисли, че силата му е в панталона, жестоко греши, трябва да знае, че връзката между размера и удоволствието е слаба.
Най-чувствителните места при жената са във външната част на половия и орган.
Така, че за да получи удоволствие, не е от значение дължината на мъжкия член, степента на възбуда.
5. Жената не може да забременее през кърмаческия период.
Не е вярно.
Тази заблуда е причинила не една нежелана бременност.
Жената може да забременее, преди да се поднови менструацията, когато има узряла яйцеклетка, която може да бъде оплодена.
6.Ерогенните зони по тялото не са единствено клиторът и гърдите при жената и пенисът при мъжа.
Да, разбира се, че е така.
Цялото човешко тяло е чувствителен орган, поради което галенето на всяка една част от него може да предизвика удоволствие.
Но има някои места като устните, ушите и врата, които са особено чувствителни Мъжете също изпитват удоволствие, около зърната на гърдите, независимо от схващането, че това е типична ерогенна зона на жената.
7.Разкъсването на девствената ципа при първия полов акт често причинява силна болка.
И да и не.
Ако се отпусната, добре стимулирана и силно възбудена, ако партньора е достатъчно внимателен и опитен, няма да почувствате силна болка.
8. Когато си в мензис, е изключено да забременееш?
Това не е вярно.
Възможностите са минимални, но все пак съществува вероятност, организмът да е подготвен с нова яйцеклетка, която да се намира в тръбите, да се срещне там със сперматозоидите и да бъде оплодена.
9. Правилно ли е, че по време на менструация трябва да се избягва полово сношение?
Не правилно.
От далечни времена менструацията се е смятала за нещо мръсно, а жената през тези няколко дни за “нечиста”.
Това са пълни глупости, обясними единствено със страха от кръвта.
Ако партньорите имат желание да се любят, точно тогава, нека го направят, но задължително е използването на презерватив.
10. Някои жени еякулират.
Да, това е вярно.
Според някои изследвания стимулирането на точката G (разположена в стената преди вагината) провокира отделянето на течност от уретрата.
Тази течност наподобява мъжка семенна течност и е различна от урината.
Това скорошно откритие все още е предмет на полемика и не е напълно доказано.
11. Някои експерти сравняват клитора с малък пенис.
Това не е точно.
И двата органа са директен център на удоволствието.
Смешно е да се прави това сравнение, защото клиторът не притежава репродуктивни функции, не служи и за уриниране. Той е най-ерогенното място при жените.
12. Част от семенната течност е простатна.
Да, това е вярно.
Простатната жлеза образува течност, която съставлява между 25% и 40% от изхвърлената семенна течност.
Останалите 75-60% от нея се отделят от семенните мехурчета – два отвора, които се намират зад простатата.
13. Мъжът може да достигне до еякулация, без да стига до оргазъм.
Да, това е вярно.
Независимо, че нормално оргазъм се проявява с изхвърлянето на семенната течност, има случаи, когато е налице еякулация без оргазъм.
Жените трябва да знаят, че всяко “изпразване” на мъжа означава изживяване на оргазъм.
14. Класическата поза, тя-отдолу, той – отгоре, доставя най-голямо удоволствие.
Не е вярно.
Тази поза позволява на члена да влезе по-лесно, но прави трудно стимулирането на клитора.
Докато обратната – когато жената е отгоре, дава повече свобода на движенията, а мъжът може да докосва клитора и гърдите.
За да не ви доскучава, има и много други пози.
15. Вярно ли е, че жени които имат голям бюст, са сексуално по-активни?
Не, е вярно.
Женските гърди са много важен стимул за мъжа, но сексуалният импулс няма връзка с размера на гърдите.
Начинът, по който мъжът възприема дадена жена, стимулирането и някои други фактори (мозъчни, хормонални, културни) са от огромно значение.
16. Девствената ципа (хименът) се къса и при други обстоятелства, а не само при полово сношение.
Да, това е вярно.
Може да се скъса при физически упражнения, гинекологичен преглед и дори може сам да се разтвори през пубертета.
Функцията на химена е да предпазва от инфекции преди първото менструално кръвотечение.
17. Много са мъже, които страдат от преждевременно еякулиране.
Да, това е вярно.
Много са и тези, които поне веднъж в живота си са имали подобен проблем, които маже да се реши с подходяща терапия.
18. Сутрешните ерекции са често срещани.
Да, така е.
До тях се стига по различни причини, последната от които е –жената в неговото легло.
Тези ерекции могат да бъдат предизвикани от пълния пикочен мехур, от събуждане във фазата на съня, която се характеризира с голяма мозъчна активност, и от какво ли още не.
19. Импотентността се дължи предимно на психологически фактори.
Това не е вярно.
Изследвания доказват, че между 10 и 20% от причините са органични: намаляване на тестостерона, увреждания на члена, проблеми с простатата и т.н.
По-голям е процента на психологическите причини: страх, мъчително безпокойство, липса на контакт с половинката.
20.Влажността на вагината е сигнал, че жената е възбудена.
Да, това е вярно.
Възбудата се появява в серия от физиологични ефекти, между които е и увеличаването на вагиналната смазка, която е нужна за взаимното удоволствие по време на акта.
21.Отразява ли се, вазектомията на сексуалната активност на мъжа?
Не се отразява.
Тази процедура представлява изрязване на семенните отвори, за да се пресече пътя на сперматозоидите. Но това няма отношение към либидото.
22.Източните жени – ориенталките, са добри любовници, защото умеят да използват мускулите на вагината.
Това е вярно.
Никак не е трудно и ние да се научим да използваме вътрешните мускули на вагината. Достатъчно е да умеем да ги свиваме и разпускаме.
Това е същото упражнение когато контролираме урината.
23.Мъжът след 50-годишна възраст продължава да има ерекции, но настъпват промени в сексуалното му поведение.
Да, това е истина.
Мъжът след 50-те се нуждае от повече стимулиране за подържане на ерекцията. Количеството семенна течност на тази възраст е намалено, намалява и честотата на еякулациите и възможностите за нова ерекция, но тези промени не влияят върху сексуалната му функция.
24.През менопаузата жената губи желанието за секс.
Това не е вярно.
Промените, които настъпват, са свързани със загубата на естрогенните, а те не влияят върху половата активност.
Не съществува никакъв биологичен фактор, който да я заплашва.
В действителност това е чудесен период жената да се радва на полова близост без страх.
25. Вредно ли е, да се поглъща семенна течност?
Не е вредно.
Семенната течност съдържа протеини и други вещества, които не вредят на организма.
Опасност съществува ако мъжът е болен от инфекциозно заболяване или СПИН. Не поглъщайте семенна течност на непознат.
Перфектната жена е и мръсница
Перфектната жена е едновременно мила приятелка,добра домакиня и мръсница в спалнята. Тази формула подлудява всеки мъж! Мъжете обичат добрите момичета,които ги разбират, готвят невероятно и вечер се преобразяват в горещи съблазнителки.
Няма мъж, който да си пада по стеснителни момиченца в леглото си, които се срамуват да го пипнат „там“. Това може да е сладко само няколко вечери, след това става, да речем, неудовлетворяващо и скучно. Мъжете имат нужда от страст и от жена, която знае какво иска в живота и в леглото си.
Така че момичета – долу задръжките и старомодното бельо! Време е да сме секси! И по-специални за Него!
Няма как всяка вечер да изненадваме мъжа да нас. Ако сте от моногамните жени, които имат постоянен партньор, добре знаете, че в един момент си напасвате, а на по-късен етап може дори да си доскучаете. Дори да изкупите близкия секс-магазин, пак ще дойде моментът, в който ще се изчерпате. Точно заради това не е нужно да сте ексцентрични и изобретателни всяка вечер, все пак не сте порно-актриса. Бъдете специални само в отделни нощи, които сами си изберете тайно, без той да подозира. Избирайте си периодично кога да се превръщате в мръсница за една нощ. И да го побъркате!
Какво не бива да пропускате да пробвате, когато сте в ролята на секси мръсница?
Поза 69. „Не, не мога! Не е в мой стил!“ Стегнете се! Струва си да опитате поне веднъж, за да сте сигурни, че не е за вас. Почнете ли обаче, ще станете като абонирани за тази поза!
Див секс цяла нощ. Нужно е понякога да намирате енергия за повече от един път за една нощ. Разбира се, това не може да стане след 10 часа работа, но пък може да изненадате вашия любим някоя събота вечер, като не го оставите на мира и искате още и още, и още...
Изненада от секс-магазин. Не е задължително да прекрачите всякакви граница и да си купувате вибратори или други по-“хард“ играчки. Може да гo изненадате с нещо като белезници или афродизиак, за да дигнете градуса по-високо от обикновено. Той ще бъде шокиран, че неговото момиче се е осмелило да прекрачи прага на секс-магазин, но в края на вечерта ще бъде особено доволен.
Екзотично бельо. Нямате жертиери? Намирате ги за непрактични и излишни? - Не, не са! Всяка съвременна жена има нужда от по-специален комплект бельо, който не е за под дрехите, а по-скоро вместо дрехи. Специално облекло само за него...
Стриптийз. Класиката си е класика! Говорейки за езотично бельо, не може да прескочим момента, в който трябва да го покажем. Поне веднъж се осмелете да направите стриптийз на вашия любим, за да го побъркате от страст. Не е зле да да го вържете през това време, за да не шава излишно, а просто да гледа онемял.
Орална любов. Тя е задължителната екстра към всяка любовна игра. За повечето от вас дори не е нещо извънредно, но не можехме да я прескочим в този кратък „обзор“ на мръснишки тактики. Ако си от момичетата, които рядко целуват партньора си другаде освен по устата, време е да направиш промяна и да действаш по-активно!
Бъдете експериментаторки и не позволявайте да омръзнете на вашия любим! Всеки мъж иска да бъде с някоя мръсница, поне за една нощ. Не му позволявайте да си помисли за някоя друга, а му докажете, че вие сте перфектната приятелка, домакиня, но най-много ви бива в ролята на гореща любовница!
Кавалерът - дали ги има ?
Ще за чудо е кавалерът и има ли то почва у нас?
Сещате ли се за кой тип мъже точно говоря или вече сте позабравили как точно се определя подобно твърдение. Дали пък не остана някъде в миналото, отмряло с ерата на рицарството?
Какво означава един мъж да е кавалер? Да ти отваря вратата, да плаща сметките, да е мил и внимателен... Това са някои от нещата, които трябва да покрива един истински кавалер. Но, за да се научи да бъде такъв, мъжът трябва да промени цялостната си нагласа.
Не веднъж съм ставала свидетел на жестове от страна на някои представители на силния пол, които бързат да се изтъкнат с реплика от сорта на : „Виждаш ли какъв съм кавалер!“ веднага щом направят нещо по-ласкаво за една дама.
Не че тя не е забелязала приятния жест към нея, но някак си противоречи на психиката на днешния мъж, ако той не го изтъкне. Тоест, с подобно натякване си измива ръцете, че му е простено поне седмица след това да се държи анти кавалерски. Нали все пак е направил жест, следователно има какво да ни замаже очите.
Факт е, че когато са битували истинските кавалери, жените са били на почит. Жената тепърва е развивала стремежа си към еманципация, но не е спирала да се радва на кавалерството около нея. Кавалерите са били със съвсем различна нагласа. Те не са приемали жестовете към дамите като нещо, което трябва, а като съвсем логично действие и израз на уважение. Не е имало установени правила, а чисто и просто вътрешен импулс, който е диктувал вътре в тях всяка една крачка как трябва да се ухажва и уважава една жена.
Днес ситуацията малко се е изопачила. Ние сме възприели, че мъжете вече далеч не са длъжни да се съобразяват с една дама. Рядко се случва някой дори да отвори вратата преди жена и тогава тя веднага бърза да се трогне от този „крайно мил“ жест. Дали пък ние не сме разглезили мъжете точно със стремежа си да демонстрираме как може и сами да се справяме с всичко?
Скоро разнищихме темата как жените се превръщат в мъже . Изглежда плавният процес на изземане на мъжките функции спомага и за изчезването на кавалерския род.
В интерес на истината, при много от мъжете тези мили привички още не са закърнели съвсем. Често в чужбина ще се натъкнеш на такива господа, които с удоволствие ще ти отворят вратата, ще те почерпят в заведение, ще ти задържат палтотото, докато се облечеш и то без подмолна умисъл.
За съжаление в България, картинката е малко по-различна. Синдромът балкански мъж така е превъзпитал родните ни мачовци, че те:
Първо: никога няма да кавалерстват на грозна жена
Второ: никога няма да кавалерстват на жена, било и хубава, ако е непозната. Тоест в редките случаи, когато кавалерстват, е на собствената си партньорка.
Трето: ако решат случайно да кавалерстват или да ласкаят някаква жена, винаги ще е с умисъл – дали само за вечерта или с перспектива, зависи от интереса му. В подобни случаи, ако тя не му върже, той си казва „Защо се хабя въобще да се излагам!“ - реплика, придружена често и с други „ласкави“ слова относно женската природа.
В много случаи, кавалерството е oсмивано като неблагопристойно. Обикновено от приятелчетата на въпросния „джентълмен“, според които това явление демонстрира „липса на мъжественост“.
Имам склонността умишлено да преувеличавам. Но няма как това да не е така, когато ежедневно се натъквам на гледки как възрастни мъже демонстрират неуважение към по-млади, по-стари жени и деца, как в автобуса на качване не веднъж съм била изблъсквана от господа, които припряно искат да влязат преди мен, колко пъти съм щяла да го отнеса на улицата от коли и после, макар без вина, съм отнасяла сочни определения за мен, че и майка ми. Примерите са много, но все пак съм далеч от мисълта, че джентълменът не вирее и на българска почва.
Вирее, но с все по-радка популация. И май, като се замисля, определено е изчезващ вид.
Мисля, че най-тъжното е, че ние сме започнали да свикваме с тази липса на внимание и респект. Дори напротив! Прави ни впечатление, когато някой изкавалерства по един или друг повод на нас или наша приятелка. Готови сме щастливо да обявим въпросния господин за кавалер.
Мъжете осмиват кавалерството, а то може да бъде техен най-верен съдружник. Всеки мъж има потенциала винаги да си изиграе картите според желанията си. Една реплика ми се е запечатала от филма „Хитч“, където Уил Смит свежо заявява „ Всеки мъж може да има всяка жена“. Жените се впечатляват от жестове, от внимание, от изненади, от отношение. Може би това иска да визира и той ...
Липсата на секс - води до по-малко любов
При повечето жени процесът за съзряване и порастване е съпътстван от натякването на майки, баби, приятелки, след това от филми, кино и списания, че мъжете искат секс винаги, постоянно, непрекъснато. Когато една жена се озове в положението на отхвърлена от мъжа си тя се чувства не само наранена, но и безкрайно озадачена и объркана. А сексът трябва да бъде нещо естествено, чувствено и носещо наслада. Как стигнахме до тук?
Днес живеем в свят , който е подчинен на секса. Всяка съществуваща форма на обществена медии сякаш крещи, че мъжете искат секс, много секс. „Сексът продава” все още е движещо кредо на маркетинговите кампании от термо чорапи до недвижими имоти. Мнозинството от нас започва да вярва на това и така се образува огромен натиск върху мъжа в интимния му живот. Сякаш обществото и кръга му от приятели го принуждава да прави безразборен секс винаги където свари, да има огромна бройка на завоевания, а ако е обвързан – да уважава жена си непрекъснато.
Като проблем сексолозите определят брой на сексуалните контакти по-малко от 10 пъти на година. Загубата на удоволствие в секса води до депресия, ярост, подозрение, чувство за лична обида, а понякога до изневяра и раздяла. Страстта е това, което различава вашите отношения от тези на обикновени приятели. Изключително рядко проблемът е само в единия партньор, обикновено този който се е отдръпнал има своето основание, но според статистиката дела на мъжете и жените, които решават да прекратят креватните забавления, е равен. Чувството на отхвърленост и непълноценност карат партньора да обмисли и претегли цялата връзка и сериозно да се замисли, дали има бъдеще с човек, който не желае да бъде интимен с него, да сподели изживяване, което е толкова естествено и би могло да ги сплоти. Така се получава порочния кръг, в който липсата за секс води до още по-голяма липса, заради нуждата на партньорите да насочат енергията на либидото си към други занимания. Приемат по-високи постове в работата, поемат допълнителни задължения, понякога курсове, спорт и неусетно може би и заместител на асексуалната си половинка. Според проучване на Рагнар Беер от Университета в Гьотинген от 32,000 мъже и жени, които не правят любов с половинките си 45 % от мъжете и 46 % от жените отбягват проблема и си намират хоби или допълнителна работа, за да се разсейват.
В подобна ситуация най-голямата грешка би била да се отдръпнете в самосъжаление и оплакване на съдбата и живота. И за двата пола важи правилото, че няма нищо по-секси и по-привлекателно от уверена и поемаща инициатива половинка. Разнообразието в леглото може да ви помогне да откриете нови удоволствия, но и ще заздрави отношенията с любимия. Сексът никога няма да бъде както е бил в сладките първи месеци от любовта ви, но опознаването и небрежната рутина не винаги са нещо лошо. Комуникацията е добро лечение – да установите и обсъдите проблема, да разкриете грешките си, които ви измъчват и така ще преодолеете проблемите.
Не забравяйте и предимствата, които интимните занимания носят:
* Ефект на спокойствие и безгрижие.
* По-здраво сърце
* Намалява депресията
* Успокоява болката
* Загуба на тегло
* При жените има допълнителен бонус – по време на оргазъм частта от мозъка което отговаря за страха и стреса се изключва.
И най-важното – всеки път когато с партньора си споделите позитивно преживяване, като например правенето на любов, вашият мозък започва да асоциира личността му с удоволствие.
събота, 23 май 2009 г.
Не блей , действай !
Жените владеят до лудост изкуството на флирта. Една жена може да омагьоса почти всеки мъж само с лека усмивка, бегъл поглед през рамо и предизвикателна походка.
Това ни е вродено, но не всички умеят да го прилагат напълно. Опитът безспорно е най-добрият учител (дано не звучи като да сме попрехвърлили 50-те, защото не сме). Ама ние задължително ще се постараем да ти ударим едно рамо, за да флиртуваш уверено. И успешно.
Мистериозната
Не може без тайни, те създават приятно напрежение в околните. И поддържат интереса у тях. Действа адски силно на представителите на силния пол. Те обичат игрички и загадъчност, така че трябва да им ги осигуриш.
Тайнствена усмивка тип Мона Лиза, която не отказва, но и не обещава нищо, ще провокира интереса на всеки, даже да е най-големия плейбой. Скоро след подобно предизвикателство ще видиш, че ловният сезон е започнал. А мишената си именно ти.
При това без да ставаш от мястото си. Е, ако все пак да го направиш и на път към тоалетната му метнеш още една усмивка, може да те последва.
Ти решаваш как ще продължи играта след това. Ние се възбуждаме от тесни помещения, където във всеки момент могат да ни хванат. В интересна поза, разбира се.
Дивата
Не трябва да си облечена в дрехи с животински шарки, да си с рошава прическа и да крещиш като обезумяла наоколо. Просто се отпусни и забрави доброто момиче, което следва правилата. Постоянно. Това е ужасно скучно.
Качи се на бара на любимата си песен и потанцувай. Гаранция, че половината мъже ще пожелаят да... се запознаят с теб отблизо. Или напиши еротично есе към домашното за курса по италиански (например).
Ако пък се заинтересуваш от непознат на някое домашно парти, има хиляди щуротии, които да направите заедно. Чаршафено парти е добра идея да се разгорещите близо един до друг, пък и изглежда по римски аристократично. Е, има доста възможности, важното е да се забавлявате.
Агресивната
В добрия смисъл, де. Няма да ходиш и да биеш момчетата по баровете, за да ги впечатлиш, нали? Просто от време на време можеш смело да правиш първата крачка. Това сме го казвали, но действа безотказно на мъжете.
Ако си в особено горещо настроение, локализирай обекта и му се усмихвай предизвикателно. Ако ти отговори по същия начин, значи проявява интерес и спокойно можеш да го атакуваш. Обикновено абдикират бързо. И безусловно.
Езикът на тялото е най-добрият ти приятел във флирта, използвай го максимално. Само с поглед и с усмивка можеш да завихрите истинско торнадо около себе си. От поклонници.
Не мигай на парцали, адски е ретро. И не показвай всичко прекалено бързо, трябва да има елемент на изненада.
Това ни е вродено, но не всички умеят да го прилагат напълно. Опитът безспорно е най-добрият учител (дано не звучи като да сме попрехвърлили 50-те, защото не сме). Ама ние задължително ще се постараем да ти ударим едно рамо, за да флиртуваш уверено. И успешно.
Мистериозната
Не може без тайни, те създават приятно напрежение в околните. И поддържат интереса у тях. Действа адски силно на представителите на силния пол. Те обичат игрички и загадъчност, така че трябва да им ги осигуриш.
Тайнствена усмивка тип Мона Лиза, която не отказва, но и не обещава нищо, ще провокира интереса на всеки, даже да е най-големия плейбой. Скоро след подобно предизвикателство ще видиш, че ловният сезон е започнал. А мишената си именно ти.
При това без да ставаш от мястото си. Е, ако все пак да го направиш и на път към тоалетната му метнеш още една усмивка, може да те последва.
Ти решаваш как ще продължи играта след това. Ние се възбуждаме от тесни помещения, където във всеки момент могат да ни хванат. В интересна поза, разбира се.
Дивата
Не трябва да си облечена в дрехи с животински шарки, да си с рошава прическа и да крещиш като обезумяла наоколо. Просто се отпусни и забрави доброто момиче, което следва правилата. Постоянно. Това е ужасно скучно.
Качи се на бара на любимата си песен и потанцувай. Гаранция, че половината мъже ще пожелаят да... се запознаят с теб отблизо. Или напиши еротично есе към домашното за курса по италиански (например).
Ако пък се заинтересуваш от непознат на някое домашно парти, има хиляди щуротии, които да направите заедно. Чаршафено парти е добра идея да се разгорещите близо един до друг, пък и изглежда по римски аристократично. Е, има доста възможности, важното е да се забавлявате.
Агресивната
В добрия смисъл, де. Няма да ходиш и да биеш момчетата по баровете, за да ги впечатлиш, нали? Просто от време на време можеш смело да правиш първата крачка. Това сме го казвали, но действа безотказно на мъжете.
Ако си в особено горещо настроение, локализирай обекта и му се усмихвай предизвикателно. Ако ти отговори по същия начин, значи проявява интерес и спокойно можеш да го атакуваш. Обикновено абдикират бързо. И безусловно.
Езикът на тялото е най-добрият ти приятел във флирта, използвай го максимално. Само с поглед и с усмивка можеш да завихрите истинско торнадо около себе си. От поклонници.
Не мигай на парцали, адски е ретро. И не показвай всичко прекалено бързо, трябва да има елемент на изненада.
Сгответе си секс
Винаги сме казвали, че най-големия враг на секса е рутината.
Явно са ни чули чак в Англия, защото скорошно проучване на Острова показва, че кухнята е по-предпочитано място за секс от спалнята.
И има защо, смеем да кажем ние.
В кухнята, за разлика от спалнята, има много столове, плотове и голяма маса, на която можете да сбъднете всичките си възможни фантазии.
Разбира се, опасността „от два стола на земята“ винаги я има, така че внимателно с мебелните еквилибристики.
Когато говорим за мебелировка, нашият фаворит определено е плотът.
На идеалната височина е за контакт лице в лице (ау ау, намирането на прилични думички когато говорим за секс е трудна работа, да знаете- бел. на екипа), има си шкафчета, на които можете да се опрете, изобщо – плотът е номер едно.
Предупредихме ви вече да внимавате със столовете, както и с всички други подвижни плоскости в кухнята. Вратичките на чекмеджетата и хладилника не са стабилни, да знаете.
И в никакъв, ама никакъв случай не сядайте на горещата печка. Дори не се подпирайте на нея, особено ако отгоре й се има тенджера с вряла пилешка супа.
Както знаете, освен различните пози, секси-облеклото също е важно. А кухненския дрескод е повече от възбуждащ.
На всичкото отгоре няма да ви струва космическа сума пари и можете да си го купите посред бял ден от всеки магазин.
Престилка, шапка и ръкохватки. Това е, нищо друго не ви трябва.
Имаме доказателства, че жена по престилка (нека да е чиста обаче, на каре е чудесно) е също токова възбуждаща, колкото и жена с черни чорапи и обувки на висок ток.
Не се чудете, любовта на мъжа минава през стомаха.
И преди да ви пуснем да отидете в кухнята, ще ви помолим да сте много предпазливи при използването на кухненска посуда и хранителни продукти не по предназначение.
Никакви остри, ръбести, режещи или кълцащи уреди, както и зеленчуци, които могат да се счупят или пуснат сок.
Приятно... хм... готвене.
Явно са ни чули чак в Англия, защото скорошно проучване на Острова показва, че кухнята е по-предпочитано място за секс от спалнята.
И има защо, смеем да кажем ние.
В кухнята, за разлика от спалнята, има много столове, плотове и голяма маса, на която можете да сбъднете всичките си възможни фантазии.
Разбира се, опасността „от два стола на земята“ винаги я има, така че внимателно с мебелните еквилибристики.
Когато говорим за мебелировка, нашият фаворит определено е плотът.
На идеалната височина е за контакт лице в лице (ау ау, намирането на прилични думички когато говорим за секс е трудна работа, да знаете- бел. на екипа), има си шкафчета, на които можете да се опрете, изобщо – плотът е номер едно.
Предупредихме ви вече да внимавате със столовете, както и с всички други подвижни плоскости в кухнята. Вратичките на чекмеджетата и хладилника не са стабилни, да знаете.
И в никакъв, ама никакъв случай не сядайте на горещата печка. Дори не се подпирайте на нея, особено ако отгоре й се има тенджера с вряла пилешка супа.
Както знаете, освен различните пози, секси-облеклото също е важно. А кухненския дрескод е повече от възбуждащ.
На всичкото отгоре няма да ви струва космическа сума пари и можете да си го купите посред бял ден от всеки магазин.
Престилка, шапка и ръкохватки. Това е, нищо друго не ви трябва.
Имаме доказателства, че жена по престилка (нека да е чиста обаче, на каре е чудесно) е също токова възбуждаща, колкото и жена с черни чорапи и обувки на висок ток.
Не се чудете, любовта на мъжа минава през стомаха.
И преди да ви пуснем да отидете в кухнята, ще ви помолим да сте много предпазливи при използването на кухненска посуда и хранителни продукти не по предназначение.
Никакви остри, ръбести, режещи или кълцащи уреди, както и зеленчуци, които могат да се счупят или пуснат сок.
Приятно... хм... готвене.
Мъжете не обичат да се целуват
Жените страшно обичат да се целуват. Това го знаят както самите жени, така и половинките им, които биват нападани във всевъзможни ситуации с искането за „само една цунка“.
Проблемът настъпва тогава, когато вместо да зарадват половинката със звучна целувка, мъжете се мусят, дърпат и семейният скандал е готов.
Причината? Мъжете и жените приемат целувките по различен начин. То кое ли приемат по еднакъв, но да не се отклоняваме.
Американски изследователи установиха, че жените отдават много по-голямо значение на целувките, отколкото мъжете.
„Жените използват целувките за индикатор за семейното щастие. „Щом се целуваме, значи всичко е наред“, така мислят те“, обясняват специалистите.
Целувките са и начин за поддържане на интимността между двамата партньори, смятат жените.
Мнението на мъжете обаче е съвсем различно.
„Целувката за мъжа е начало на сексуалния акт. По целувките мъжете решават дали жената ще е добра в леглото или не. Именно за това силната половина на човечеството не намира много смисъл само в целуването“, продължават лекарите.
На всичкото отгоре жените обръщат внимание на целувките по време на цялата връзка, докато за мъжете желанието за целувки намалява с времето, което обаче не означава, че и любовта намалява, подчертават специалистите.
Проблемът настъпва тогава, когато вместо да зарадват половинката със звучна целувка, мъжете се мусят, дърпат и семейният скандал е готов.
Причината? Мъжете и жените приемат целувките по различен начин. То кое ли приемат по еднакъв, но да не се отклоняваме.
Американски изследователи установиха, че жените отдават много по-голямо значение на целувките, отколкото мъжете.
„Жените използват целувките за индикатор за семейното щастие. „Щом се целуваме, значи всичко е наред“, така мислят те“, обясняват специалистите.
Целувките са и начин за поддържане на интимността между двамата партньори, смятат жените.
Мнението на мъжете обаче е съвсем различно.
„Целувката за мъжа е начало на сексуалния акт. По целувките мъжете решават дали жената ще е добра в леглото или не. Именно за това силната половина на човечеството не намира много смисъл само в целуването“, продължават лекарите.
На всичкото отгоре жените обръщат внимание на целувките по време на цялата връзка, докато за мъжете желанието за целувки намалява с времето, което обаче не означава, че и любовта намалява, подчертават специалистите.
Подлуди го тайно
Да си секси съвсем не означава само да приличаш на Златка. Има много малки жестове, които дори не си даваме сметка, че правим, но по които мъжете просто си умират.
Разпитахме една скромна, но представителна група мъже на възраст от 22 до 38 години кои са несексуалните жестове, които ги възбуждат.
Отговорите бяха страшно различни и за това нямаме проценти този път.
Но пък ще ги изброим, за да ви дадем някоя и друга идея за това как да сте секси без да сте нахално-натрапчиви.
Мъжете се възбуждат от жените, които:
- Пият бира от бутилката или пушат пура. Не бъркайте обаче това с изцяло мъжкаркското поведение, което включва и псувни. „Това, което истински ме отвращава, е псуваща жена“, сподели един от анкетираните.
- Спортуват. Най-вече заради съсредоточеността, с която го правят, а и заради поклащащите се форми. Но тук вече минаваме в графа открити сексуални намеци, така че спираме.
- Слагат си червило. Движението по устните с червилото ги кара да искат да са на мястото на червилото, ако ни разбирате.
Това обаче трябва да е единствената разкрасителна процедура, която мъжете трябва да виждат. Маските и епилацията се правят насаме.
- Оправят си косата. „След като токущо сме правили секс“, каза един от участниците, но този отговор сметнахме за невалиден, защото гола жена каквото и да прави, все е секси.
Но да се върнем на косата. Връзването на опашка, прокарването на пръсти през бретона докато мислиш по служебен въпрос... тези неща впечатляват мъжете, да знаеш.
- Облизват устните си. Отново – извън леглото. По принцип сме против облизването на устните, защото така изсъхват много повече и се напукват, но от време на време можеш да си го позволиш, за да привлечеш нечие внимание.
После си сложи гланц за устни.
- Усмихват се. Още вчера ви казахме, че типа „ядосан булдог“ са готини само в списанията. На живо мъжете харесват жени, които се усмихват - „Срамежливо“.
- Закопчават високите си ботуши. Не е ли много мило, че се впечатляват и от такива неща.
А има и мъже, които харесват жени, които „успоредно паркират автомобил тип комби между два други автомобила“. Впечатляващо, нали.
Разпитахме една скромна, но представителна група мъже на възраст от 22 до 38 години кои са несексуалните жестове, които ги възбуждат.
Отговорите бяха страшно различни и за това нямаме проценти този път.
Но пък ще ги изброим, за да ви дадем някоя и друга идея за това как да сте секси без да сте нахално-натрапчиви.
Мъжете се възбуждат от жените, които:
- Пият бира от бутилката или пушат пура. Не бъркайте обаче това с изцяло мъжкаркското поведение, което включва и псувни. „Това, което истински ме отвращава, е псуваща жена“, сподели един от анкетираните.
- Спортуват. Най-вече заради съсредоточеността, с която го правят, а и заради поклащащите се форми. Но тук вече минаваме в графа открити сексуални намеци, така че спираме.
- Слагат си червило. Движението по устните с червилото ги кара да искат да са на мястото на червилото, ако ни разбирате.
Това обаче трябва да е единствената разкрасителна процедура, която мъжете трябва да виждат. Маските и епилацията се правят насаме.
- Оправят си косата. „След като токущо сме правили секс“, каза един от участниците, но този отговор сметнахме за невалиден, защото гола жена каквото и да прави, все е секси.
Но да се върнем на косата. Връзването на опашка, прокарването на пръсти през бретона докато мислиш по служебен въпрос... тези неща впечатляват мъжете, да знаеш.
- Облизват устните си. Отново – извън леглото. По принцип сме против облизването на устните, защото така изсъхват много повече и се напукват, но от време на време можеш да си го позволиш, за да привлечеш нечие внимание.
После си сложи гланц за устни.
- Усмихват се. Още вчера ви казахме, че типа „ядосан булдог“ са готини само в списанията. На живо мъжете харесват жени, които се усмихват - „Срамежливо“.
- Закопчават високите си ботуши. Не е ли много мило, че се впечатляват и от такива неща.
А има и мъже, които харесват жени, които „успоредно паркират автомобил тип комби между два други автомобила“. Впечатляващо, нали.
Да намразиш от любов!
Никога няма да разбереш какво е да искаш да върнеш назад един определен миг, в който си допуснал най-голямата грешка. Никога няма да разбереш какво загубих, когато се научих да дишам. Никога няма да усетиш и капка от болката, която изпих в мига, когато загубих желание за живот. Никога няма да разбереш кое е толкова важно. Никога няма да знаеш какво е да си щастлив. Никога няма да видиш лицето ми, нито сълзите, нито усмивката, нито щастието. Никога няма да бъдеш част от живота, част от миналото, настоящето или бъдещето ми, защото днес си забранявам да те помня, поне до следващият път на слабост, когато имам нужда от теб, а теб те няма. Защото реалността ме научи, че този, когото обичаш, не е този, който наистина има нужда от теб. Защото любовта и приятелството те срещат не когато си ги търсил и искал, и чакал, и мечтал. Защото когато аз в съзнателното си съществуване направих грешка, сама се осъдих, сама се бичувах и сама страдах. Защото винаги е било така и винаги ще бъде, тъй като повредата не винаги е във вашият приемник. Никога няма да видиш как сълзите ми ще станат част от ежедневното ми отражение. Никога няма да успееш да промениш това дете в мен, което някога беше готово на всичко за теб, но днес те мрази. Никога няма да усетиш гнева и яда, който изпитвам заради теб. Никога не искам да те виждам, никога, никога...
Проклинам деня, в който съдбата ме изправи пред теб. Проклинам себе си, че ти вярвах. Проклинам всичко, което някога ме е свързвало с теб. Проклинам спомена за теб. Не те искам в живота си. Мразя те, защото съм най-обикновено дете, което някога вярваше, че си истина.
Всичко, което имам сега не съм и мислела, че някога бих притежавала. Всичко което сега е денят и нощта ми ти никога няма да усетиш. Всичката тишина, която оцелялата част на сърцето ми усеща е причина да не те мразя повече от това, което е сега. Леда в сърцето ми, който не би ми позволил да бъда отново човек, вече го няма, защото ти не съществуваш. Не съществуваш от днес до следващия път.
Мразя нищото в себе си, което ти създаде. Мразя нищото, в което се превръщах всеки ден, за да угодя на себелюбието ти, за да изпиташ радостта. Мразя горчивият вкус в устата си, всеки път, когато се опитам да преглътна обидата. Мразя времето, защото болката не изчезва, не намалява, нито спомена бива изтрит. Мразя себе си, че причинявам болка на самата себе си. Толкова много мразя, заради една причина... това си ти... Мразя теб, толкова много, че бих била способна да изтръгна сърцето си, да го даря на някоя ледена кралица, а в замяна на сърцето си да получа едно кралство от лед. И дупка на мястото на сърцето ми да има, за да не усещам.
Мразя теб, ти си моят единствен проблем, ти и онзи, за когото никога не говоря, за когото очите ми се насълзяват... ти и той... двата ми единствени проблема. Мразя теб и него поравно, защото съсипвате живота ми. Дори не вие сте виновни, а мисълта за вас, която не мога да изкореня.
Да разкрием чувствата си към жените
Мъжете са тези които трябва да правят първата крачка. Кофти е но така е прието. Когато пък момичето направи първата крачка може да има обратен ефект. Основния проблем на момчетата е след като вече са хлътнали здраво дали да признаят на момичето чувствата си.
Оправданията
Едно момче може да намери 1000 причини ад не разкрие чувствата си на момичето. Например да не си развалят приятелството (толкова е банално), притеснява се че ще му откажат и какви ли не глупости. Всичко това говори не за друго а за страх. Страх от самото действие и малки дози срам от това което ще изречеш на глас това което чувстваш и мислиш.
Какво мислят момичетата?
Те няма да ви чакат вечно. Ако тя също си пада по вас и ви чака вие да направите нещо то време е да действате. Ако не го направите минавате в категория "мухльо" и тя започва да търси друг - такъв, който ще има смелостта да го направи.
Основния принцип - 50 на 50
Това е принцип, който може да се ползва за много неща в живота, ще ви разкрия неговата идея в случая. Ако вие имате приятелка, в която сте влюбен и сте в положение, в което нямате гадже, а искате такова, то ако не направите нищо губите 100% и оставате в настоящото положение. Ако се опитате обаче да я свалите повишавате вероятността 50%. Тогава има 50% вероятност да ви върже и 50% да ви отреже.
Други плюсове
Да действаш на време когато сваляш едно момиче има и други плюсове. Най-големият от тях е, че разбираш дали има смисъл цялото усилие или не. Тоест ако те отреже, няма да храниш напразни надежди и ще можеш да потърсиш друго момиче, към което да насочиш емоциите си. Много често срещано е някое момче месеци да се опитва да свали някое момиче, но без да направи нито една по-сериозна крачка, за да се изяснят чувствата му към нея. Така той пропилява десетки уникални възможности и през целия този период той няма гадже - кофти, а?
На кратко: когато си харесате момиче - действайте! Няма какво да губите, само може да спечелите.
Алекс Гаудино разби на пух и прах рок музиката!
Отново е лято и отново е време за Алекс Гаудино! След като през 2007 г. накара дори англичаните да се разхвърлят с тоталния си хит Destination Calabria, а през миналия горещ сезон направи Европейското първенство по футбол по-секси отвсякога с Watch Out, сега италианският топ диджей се завръща с нов спиращ дъха сингъл. Песента се нарича I Love Rock’N’Roll и се базира на познатия рефрен на парчето. Изпълнението попаднa ексклузивно в селекцията на новата хитова компилация – Super Summer Hits 2009, която ще бъде на музикалния пазар и у нас в средата на месец юни.
Този път обаче липсва саксофонният семпъл, който е заменен от “жица” и брутален електронен бийт. Едва ли някой е предполагал, че рок музиката и съвременният денс саунд могат да бъдат миксирани по толкова перфектен начин!
Звукът на I Love Rock’N’Roll е меко казано тежък, но едва ли ще има недоволни. Обяснението за това неочаквано залитане по рока пък, според Алекс Гаудино е съвсем просто: “Диджеите са новите рок звезди! Ние сме на най-горещите места на земното кълбо, около нас винаги има по няколко красиви момичета, изглеждаме добре, а някои диджеи пият и се друсат наистина много. Диджеите са новите лоши момчета на музикалната сцена!”
Може би е прав, имайки предвид поведението и външния вид на новите рок групи.
В песента I Love Rock’N’Roll, Гаудино е преплел уменията си с друг голям диджей – Джейсън Руни. Парчето е и пореден разбиващ сингъл от албума на италианеца – My Destination.
По едно нещо обаче, песента си прилича с досегашните тракове на Алекс Гаудино – суперсекси клип с участието на три зашеметяващи мадами! А те са толкова секси, че докато гледате видеото, ще ви се прииска да закрещите с пълно гърло - I Love Rock’N’Roll!
Супер интелигентен
За много неща ние казваме, че са лесни, а всъщност не изглеждат толкова лесни за изпълнение, но повярвайте ми въпрос на избор е дали да станете супер интелигентен или не. Всъщност да се върнем на това що е то интелигентност. Много хора бъркат думите хитър, умен, начетен, знаещ, висшист и интелигентен. Всъщност повечето хора мислят, че те са едно и също нещо, но това е грешка.
Интелигентността е възможността на индивида да използва всичките натрупани знания по адекватен начин в определена ситуация. Ако тази дефиниция не ви харесва, то предлагаме ви още една: Вродена способност на даден съзнателен индивид да прави изводи (умозаключения) върху дадена информация.
Има два вида хора - такива, които са се родили интелигентни и други, които стават такива с малко усилия. Не е нужнo да завършиш 5 образования, за да можеш да се наречеш интелигентен. Всъщност можеш и да си автомонтьор, който да е природно надарен и всяка стигнала до него информация той да я анализира по по-бърз и адекватен начин от човек, завършил 5 висши. Къде обаче е уловката?
Ако си природно надарен ти можеш да избереш два пътя - да си останеш природно интелигентен и да си най-добрия сред автомонтьорите или да започнеш да учиш (това което ти е интересно разбира се) и да развиеш тази своя дарба. Така имаш шанс да станеш най-добрият в твоя курс и дори университет.
Какво да правим всички ние, които нямаме специални дарби? Имаме отново два пътя - да бъдем посредствени автомонтьори или да сме посредствени висшисти. Пример за това са всички онези експерти, които съсипват колите на вашите, или пък онези доктори, които не могат да различат грип от шарка. За да не станем такива трябва да направим много малки усилия. Едно от тях е да четем. Четенето развива изключително много
мозъка. Естествено става дума за четене на интересни книги, а не хисторито на скайпа :) Постарайте се да имате винаги книга под ръка колкото и скучно да ви се вижда сега това. Другото е да се тествате. Играйте логически игри. Пасиансите не се броят, с тях по-вероятно е да затъпеете. В Интернет има безброй логически игри. Не на последно място вземете си тестове за Менса* и ги решавайте. Разбира се, правете това когато няма какво друго да правите. Така само след 1 година ще сте дресирали така мозъка си, че когато ви кажат някаква логическа задача ще изстрелвате отговора по-бързо от колкото се изписва той на екрана на Ники Кънчев.
На кратко това да си интелигентен е изцяло ваш избор. Ако сте избрали да се оплаквате, че сте тъпи - няма да ви се мешаме в избора. Той си е ваш. Но по-добре изберете варианта, в който не сте тъпи и развийте своите умения.
Педикюрът
Кой би си помислил, че лакираните крака доставят такова огромно удоволствие, нещо подобно на това, което чувства един мъж, когато спечели любимият му футболен отбор. Никой. Мъжете не се вълнуват от такива неща, но ние.. ние определено умеем да се впечатляваме от такива съвсем малки подробности. Лака на ноктите е на пръв поглед нещо съвсем простичко, а може да превърне дори най-неподдържаните крака в привлекателни и красиви, и то за секунди.
За разлика от ноктите на ръцете, които изискват доста поддържане, изрязване на кожичките, в някои случаи дори ноктопластика и намеса на маникюристка, за да не изглеждате перачка, ноктите на краката са нещо съвсем различно. Ако не друго, то поне можете да се справите сами.
Като изключим, че от време на време се налага да си изтъргвате петите, ноктите на краката изискват значително по-малко услисия, отколкото ноктите на ръцете. Ако ги лакирате в така модерните нюанси на розовото или червеното, те изглеждат адски сексапилни. Ако пък краката ви са с тен, то лака в черешово червено ги прави просто неповторими.
Общо взето не е кой знае каква философия, но пък резултата е направо вдъхновяващ. Ако пък решите да отидете на педикюр, то никога няма да съжалявате. Това е още едно от удоволствията, които можем да си доставим много бързо, и по-важното много лесно и сравнително евтино. Там специалист ще се погрижи за вас и вашите крака.
Педикюра е нещо много приятно, а и не е като маникюра, който изисква доста по чести посещеня на салона.
Дори Клеопатра е знаела колко по привлекателни изглеждат лакираните нокти, макар че нейните са били боядисвани с кана, вместо бързосъхнещ лак.
Идеята е, че това е едно от малкото удоволствия, които имаме само ние, жените. Така че, не го пренебрегвайте, а и идва лято. Извадете сандалките от Мола и тръгвайте да си показвате страхотните ярко червени нокти.
Избори?
Много от вас вече са навършили 18 години, а други много скоро ще навършат 18. След тази възраст вие получавате едно изключително важно право - правото на глас. Защо всъщност е толкова важно да се гласува?
Не е задължително да се интересуваш от политика, за да отидеш и да гласуваш. От вас не се иска да сте политолози или някакви експерти. По-важно е да се замислите дали искате баба ви да реши вашето бъдеще. Защо възрастните хора да отиват до урните и да избират партии като не е ясно дали някой от тях ще доживее края на мандата на избраното от него правителство. Точно това е причината вие да излезете и да гласувате. Защото вие ще живеете в тази държава (и в Европа) през следващите десетки години. И макар и с един глас вие участвате в решаването на своето бъдеще, което е изключително важно. Важно е наистина да се замислите дали искате цял живот съдбата ви да я избират хора на 80 години, или такива, които дори не знаят български, или пък такива, които могат да си купят няколко хиляди гласа? Ако вие не гласувате всичките гореизброени печелят, и всеки един глас ще попречи някой да реши вашата съдба.
А за кой да гласувате? Това вече е въпрос, на който няма как да ви отговорим. Важно е да гласувате така, че когато минат няколко години да не ви е срам от избора ви, и не да слушате хорските идеи и съвети, а сам да прецените кой искате да ви управлява. Ние призоваваме всеки, навършил 18 да направи своя първи избор точно това лято на изборите за евродепутати и парламент. Успех и не забравяйте, че правото на глас е ваше свещено право!
четвъртък, 21 май 2009 г.
Той ви предлага брак, а вас ви е страх
От няколко години съжителствате заедно и ето че неочаквано приятелят ви изявява желание да узаконите връзката си.
След като сте поживели под един покрив в чудесно разбирателство, на партньора ви му се е приискало да ви отведе пред олтара. За него узаконяването на връзката е задължително условие, за да бъде семейството истинско. Особено ако единият от двама ви е имал друг брак преди това. А може би така той ще е по-сигурен в стабилността на отношенията ви, ще смята, че обвързването е по-пълно. Или иска да демонстрира, че ви е верен и е готов да прекара остатъка от живота си с вас.
Страх ви е, че ще изгубите свободата си.
Вие обаче имате много причини, които ви възпират да узаконите връзката си. Страхувате се, че няма да разполагате с достатъчно свобода или, че бракът ви ще се провали, като гледате как се провалят браковете на приятелки или познати около вас, а особено ако вече сте била омъжена. Или пък гледате на брака като на събитие, което ще вкара връзката ви в релсите на рутината.
А може би подозирате партньора си, че говори за брак, защото отношенията между вас не вървят блестящо. Той се бои от евентуална раздяла и смята, че узаконяването на любовта ви ще промени нещата.
Така ни е толкова добре, защо са тези формалности.
Другият вариант да не желаете брак е, че отношенията ви са толкова хармонични, та не виждате какво повече една женитба може да внесе във връзката ви. Естествено, ако всичко върви добре, би било жалко поставянето на въпроса за брак да доведе до раздялата ви.
В случай, че становищата ви се разминат, нека всеки от вас премисли какви наистина са подбудите му за решението или отказа.
Aко партньорите не се разбират добре, няма смисъл да сключват брак, защото той е само една формалност, която нищо няма да промени. А раждането на дете само ще усложни нещата. Затова, преди да вземете важното решение, обмислете разумно всички "за" и "против".
Скандали между родители пред децата
Скандалите у дома са неприятни за всеки член на семейството. Но най-зле се отразяват на децата. Скандалите между майката и бащата са особено травмиращи за подрастващите и затова трябва да ги овладеем у дома.
На всеки се случва да си изтърве нервите и да се развика в присъствието на детето си. Дори много често самите деца стават обект на опънатите нерви на родителите си. Груба грешка! Деца не се възпитават със скандали и викове.
Особено травмиращо за децата действат скандалите между родителите. Системните разправии и викове с времето се отразяват зле на психиката на детето. То става плахо, неуверено или твърде агресивно. Малко са децата, които успяват да извлекат поука от лошите отношения между родители. Обикновено скандалите у дома им се отразяват зле на поведението и на схващането за семейни ценности. Често се наблюдава детето да стане агресивно и да прилага модела на поведение от вкъщи сред останалите деца в училище или детската градина. Например, ако детето вижда, че споровете се решават с крясъци, то започва да крещи и на връстниците си, ако нещо не му харесва.
Възможно е скандалът между двамата родители да се превърне в най-страшният кошмар за едно дете. Инстинктивно детето се затваря в себе си и започва да плаче. То чувства вина, че родителите му се карат, особено, ако скандалът е възникнал по повод разногласия около възпитанието му. Родителите, които системно са в лоши отношения, често започват да се карат в името на благото на детето. Това е удобен повод за двама нервни възрастни и истинско мъчение за едно дете. То се чувства виновно и скандалът става център не мислите му.
На по-късен етап, когато детето стане малко по-голямо, то се опитва да влезе в ролята на помирител. Това е особено изморително и вредно за детското съзнание. Още повече, че детето възприема всеки скандал между родителите си много по-сериозно, отколкото самите родители. Спомени от скандали между родителите може да останат в съзнанието на човек до късна възраст, дори след като самият той е станал родител. Това е доказателство колко огромна роля в живота и възпитанието на детето играят скандалите между майката и баща.
За някои деца скандалите между родителите са толкова травмиращи, че започват да плачат и да се чувстват нещастни още в момента, в който чуят възрастните да повишат тон. Това остава техен най-голям страх, дори след като са пораснали. Най-често това се случва, ако са станали свидетел на тежки сцени и грозни думи, които са го травмирали дотолкова, че само мисълта да се повтори, ги плаши.
Ако имате разногласия с половинката си, винаги ги решавайте без присъствието на детето, каквото и да ви коства това. Още по-грешно и отрицателно за детето е единият родител да се опитва да го привлече на своя страна и да говори против другия. Това действа адски стресиращо за детското съзнание и детето се чувства самотно и объркано. Не забравяйте, че за детето, особено докато е малко, неговите родители са незаменими и най-добри. За него няма по-прекрасна майка и по-обичан татко. Оставете го с времето само да прецени дали иска да заеме страна.
Обикновено детето се чувства виновно и наранено в следствие на скандалите между родителите си. То успява да види нещо, пред което понякога родителите са си затворили очите. А именно, че ако скандалите станат начин на живот, любовта вече е отлетяла от семейното огнище. И жертвата „да живеем заедно в името на детето“ всъщност вреди най-много на самото дете.
Настроението ни зависи и от времето от денонощието
Сигналните системи на организма, които регулират ритъма през цялото денонощие, влияят на производството на хормони, отговорни за настроението, съобщават швейцарски учени от университета на Фрайбург.
Някои химични вещества, които се изработват от мозъка, например допамин, специалистите свързват пряко с настроението на човека. А биологичният часовник помага на организма да се адаптира към времето от денонощието.
Според резултатите от наблюденията на швейцарските учени, публикувани в новия брой на списание Science, специален фермент, отговорен за стабилизирането на настроението, понижава и повишава нивото на допамин и серотонин в зависимост от времето от денонощието, тъй като неговото производство, се регулира от т.нар. “почасови гени”, които “следят” за адаптацията на организма в продължение на цялото денонощие.
Експериментите показват, че при липсата на този “почасов” ген се наблюдава понижено изработване на т.нар. “хормони на бодростта”.
Женените мъже не се интересува от секс
Поне не от такъв с постоянната си партньорка, сочи изследване.
Женените мъже на възраст от 30 до 50 години не искат да правят секс със своите жени и партньорки, показват резултатите от изследване, проведено от британската агенция Relate.
Питър Бел, специалист в агенцията коментира още:” Преди към нас се обръщаха главно поради проблеми с ерекцията. Но Виаграта разреши в голяма степен този проблем. Днес все повече мъже заявяват, че просто не искат “да правят секс”.
Специалистите смятат, че става дума за сериозна психологична дисфункция, а не за проблеми в отношенията между половете.
Според професор Майкъл Кинг от Медицинския колеж в Лондон, основната причина за това нарушение е депресията, която става все по-разпространена сред мъжете-представители на тази възрастова група.
Сърфирайте в интернет, стимулира мозъка и може би ще забави стареенето
Сърфирайте редовно, полезно е за мозъка. Е, не говорим за карането на сърф, което със сигурност е супер забавно.
Имаме предвид ровенето из интернет-пространството, което според учени от Калифорнийския университет в Лос Анджелис се отразява положително на мозъчната ни дейност.
Търсенето на информация във виртуалното пространство стимулира мозъчните центрове, отговарящи за вземането на решения и сложното мислене.
Учените смятат, че редовна мозъчна активност може дори да забави признаците на стареенето.
Освен всеизвестните гатанки, кръстословици и подобни, които стимулират дейността на мозъка, към списъка вече може да се добави и интернет.
В проучването са участвали 24-ма доброволци на възраст между 55 и 76 години. Една част от тях редовно използвали интернет като източник на информация, а другите не чак толкова.
Ровичкането из виртуалното пространство било сравнено с обикновеното четене на книги. И двата акта стимулирали мозъчните центрове, отговарящи за гласа, четенето, паметта и визуалните възприятия.
При търсенето на информация в глобалната мрежа обаче била отчетена голяма активност и в други мозъчни центрове, свързани с вземането на решения, и то последователни.
Учените се надяват да открият още доказателства за ползите от интернет-а, ние също. Все пак и ние, и вие редовно получаваме (и даваме) информация виртуално.
Приятелство или любов? Преценяваш сам
Могат ли жените и мъжете да са приятели. „Само приятели“?
Обикновено споровете по този въпрос са повече от ожесточени, извикват се най-грозните черти от мъжкия и женския характер, за да се докаже съответната теория („Мъжете мислят само с долната глава, а жените са меркантилни същества, които гледат само как да са добре и не ги интересува нищо“) и никога не се стига до точен отговор.
Ние обаче знаем отговора и ви го казваме веднага – зависи.
Ще ви кажем и от какво зависи, за да сме сигурни, че тази вечер ще заспите абсолютно спокойни, а няма да се въртите до посред нощ, измъчвани от неясноти по въпроса със зависимостта, приятелството, мъжете и жените.
Зависи от чувствата, които изпитвате един към друг.
И понеже от собствен опит знаем колко е трудно да се разбереш сам себе си и да решиш този отсреща само като приятел ли го усещаш, или си влюбен безпаметно или нещо по средата, ето ви най-важните признаци за двете отделни чувства.
Не се борим за изчерпателност, няма как да ви я дадем, но се надяваме да внесем поне мъничко яснота. Объркването и съмненията загрозяват и най-чистите отношения.
Та ето и признаците.
Любов е, ако той ти говори за последния си работен проект, а ти си го представяш надвесен над теб, гол.
Усещаш се как правиш планове за вас двамата.
Категорично знаеш, че не ти е само приятел, смяташ го за достоен за баща на децата ти и не се притесняваш да му го кажеш.
Ревнуваш го от приятелките му и никак не ти се слуша за поредната му свалка, защото искаш да си на нейно място.
Намираш си предтекст да му се обадиш, да го видиш, да го докоснеш.
Правиш се възможно най-хубава преди да се видите и си пуснала в действие целия си чаровен арсенал. (Надяваме се, че се държиш прилично и на положение, а не му скачаш на врата в отчаян опит да го свалиш).
Приятелство е когато мисълта, че можете да сте голи в едно и също легло ти е малко по-неприятна от тази да легнеш във вана с жаби.
Искаш му съвет как да свалиш колегата от отсрещното бюро или му се оплакваш за това, че най-добрият му приятел не те харесва достатъчно.
Представяш си го като кръстник на децата ти. Кръстник, повтаряме, а не баща.
Абсолютно обективно си казваш мнението за поредната му приятелка, дори го запознаваш с твои, които мислиш, че ще му допаднат.
Не ти пречи да те види с анцуг и маска на лицето на средата на разхвърляната ти до безобразие спалня.
Много ти се иска да е щастлив, без това да включва теб в идиличната картинка.
Не ти пречи, че закъснява, нито пък му държиш сметка защо не се е обаждал дни наред.
Прощаваш му дори факта, че е забравил рождения ви ден.
И последен съвет: ако имате чудене, по-добре говорете открито. Нищо не е по-убийствено от неяснотата в отношенията между двама души.
Не само голямото деколте привлича мъжките погледи, но и червеният цвят
Всяка жена има поне една специална тайна в гардероба си. Е, да скриеш там любовника си е изтъркано клише, което няма да обсъждаме сега.
Имаме предвид някоя блестяща рокля, любимата ти блуза или онези зашеметяващо високи обувки, които превръщат краката ти в безкрайни - специалните части от тоалета ти, които хипнотизират повечето мъже около теб. Ние бихме ги нарекли още командосите, превземащи мъжки сърца.
Оттук нататък обаче ще имаш още едно мощно оръжие, с което да подкосяваш краката на силния пол. Оказва се, че Той реагира горещо и страстно на... червено.
Двама психолози от Университета в Рочестър, САЩ, изследвали как цветовете влияят върху мъжките реакции спрямо жените.
Резултатите показали, че червеното определено е цветът на любовта и страстта и за мъжете.
Влиянието му до голяма степен е подсъзнателно и първично (грубо казано), а това е първото научно доказателство, че даден цвят се отразява върху отношенията между двата пола.
Учените изследвали мъжките реакции спрямо снимки на жени, поставени в червени, бели, сиви, сини и зелени рамки.
Участниците в тестовете трябвало да отговарят на различни въпроси, включително колко привлекателна е всяка от мацките.
В следващата част от експеримента дамите на снимките били облечени в ризи, дигитално оцветени в червено и синьо. Мъжете трябвало да обяснят дали са привлечени от тях, имат ли намерение да ги поканят на среща и колко биха похарчили за това.
Във всички случаи представителите на силния пол реагирали положително на червено. Жените, придружени от този цвят, били по-желани сексуално, по-атрактивни и заслужавали по-скъпа вечеря.
Отдавна е известно, че цветовете въздействат върху поведението на хората, но едва ли някой е очаквал толкова категорични реакции, а?
Всъщност червеното се проявява като страстен стимулатор само в отношенията мъже-жени. Дамите не реагирали на цвета една спрямо друга, а е доказано, че по време на състезание например той намалява спортните постижения.
Сега вече ти е ясно защо мъжете полудяват, когато си с червено бельо или с предизвикателно разкопчана риза в същия цвят.
сряда, 20 май 2009 г.
Най-опасните места у дома
Къде има най-много микроби и как да намалим опасността.
Банята е най-опасното място в дома, смятат американски специалисти, които са съставили и публикували рейтинга на най-вредните за човешкото здраве места у дома.
Първото място, основавайки се на данните, заема банята, особено ако четките за зъби се съхраняват непосредствено до мивката. Според експертите, 1 кв. см. от мивката се обитава средно от 1 милион микроби и затова те препоръчват четката да се поставя по-далече от нея.
На второ място по опасност се нарежда коридорът, където хората оставят обувките си. Специалистите са категорични, че дори обувките да се измият, най-вече върху тяхната подметка остават частици прах и мръсотия, които могат да предизвикат силна алергична реакция. Именно поради тази причина обувките трябва да се съхраняват в специален шкаф или извън дома.
Третото място е заето от хладилникът и кухнята като цяло. Според резултатите, неправилно охладените и замразени продукти могат да доведат дори до хранително натравяне. Особено опасно е да се замразява гореща храна, тъй като в този случай тя се охлажда неравномерно и се образува благоприятна среда за размножаването на вредните бактерии, обобщават учените.
Абонамент за:
Публикации (Atom)